✎カウンセリングって何?

はじめまして。

カウンセラーの永田と申します。

カウンセリングって何?どんなことするの?悩みは解決するの?

受ける機会も中々ありませんので、こういった事を思われる方が非常に多くいらっしゃいます。

受けたことがなければ分からなくて当然ですよね。

カウンセリングとはいったい何なのか?

ここでご理解を深めて頂ければと思います。

簡単に一言で言わせて頂くならば

「悩んでいる人を密かに応援している存在」

です。

「今ある悩みをゆっくりと話して頂き、しっかりと傾聴させて頂き解決方法を探る」

私が行うカウンセリングたったこれだけのシンプルな事です。

「だったらカウンセリングなんてしなくても、自分で考えればいいじゃん」

このように思うかもしれません。

しかし、「1人で考えて答えを出す」事と「カウンセリングして答えを出す事」では

大きな差が生じます。

なぜなら、全てにおいて効率よく進める事ができるからです。

1人で考えていれば

・考え込んでも正解かどうかわからない。

・悩んでいる間も仕事がつらい。

・ストレスが溜まって吐き出せずツラい。

・解決までかかる時間が長い。

といった事を、カウンセラーを交える事で半減させることができるのです。

「カウンセラーは自分のもう一人の味方」

悩んだ時に自分の事を分かっている存在を身近に置いておくことは、とても心強いですし、自分の本当のパワーを引き出すきっかけにもなります。

よくカウンセリングを勘違いされてしまうのですが

・臨床心理士の仕事をしていて、何だか堅苦しいものなのではないか?

・一方的に問い詰められて、ダメ出しをされてしまうのではないか?

・ただの愚痴聞きなのでは?

こういったようなイメージを持たれている方も中にはいらっしゃいます。

しかし、私が行っているカウンセリングでは、これとは異なります。

・クライエント様の気持ちを大事にすること。

・アドバイスや意見を一方的に言わない。

・クライエント様の気持ちや考えが整理できるためのサポートを全力で行う事。

・お話を肯定的に捉えて傾聴する事。

こういった気持ちを大事に寄り添うイメージでカウンセリングさせて頂いております。

皆さま抱えているお悩みも様々ですし、解決にかかる時間も人それぞれです。

そういった一人一人のペースにしっかり寄り添い、共に歩んで解決までご一緒するようなイメージで

ゴールを共に目指す。

私も仕事や会社の事で悩んできました。

そんな方の少しでもお役に立てるように、少しでも心の変化があるように。。。

と願いいつもカウンセリングさせて頂いております。

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